First Time Sex : सेक्स एक ऐसा शब्द है जिसे लेकर व्यक्ति के अंदर काफी इमोशन होते है। खासकर जब आप सेक्स को पहली बार करने जा रहे हो। जब कोई पहली बार सेक्स का एक्सपीरियंस करने जा रहा हो तो उसके मन में सवालों की झड़ी सी लगी होती है। जैसे की क्या ये अच्छा होगा? कही सेक्स करते समय बहुत अधिक दर्द तो नहीं होगा? क्या उनका पार्टनर उनसे संतुष्ट हो पाएगा? आदि। ज्यादातर लोगो के लिए सेक्स का पहला एक्सपीरियंस इतना अच्छा नहीं होता है जितना की होना चाहिए। क्योंकि या तो उन्हें सेक्स की अच्छे से जानकारी नहीं होती है, या वो सेक्स के पहले एक्सपीरियंस को लेकर डरते हैं।

यदि आप पहली बार सेक्स करते समय अपने पार्टनर से कोई बार नहीं करते है, सिर्क सम्बन्ध बनाने की कोशिश में लगे होते है, तो वजाइना ड्राई रहता है, लड़कियां रिलेक्स होकर सेक्स को एन्जॉय नहीं कर पाती है, जिससे इंटरकोर्स के दौरान दिक्कत आती है और दर्द महसूस होता है। और यदि ऐसा होता है तो दोनों पार्टनर ही सेक्स को एन्जॉय नहीं कर पाते है। तो आइए जानते हैं की पहली बार सेक्स करते समय आपको किन किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, और आप कौन कौन सी पोसिशन्स का इस्तेमाल कर सकते है, जिससे आपको सेक्स को एन्जॉय करने में मदद मिल सके।

सेक्स के लिए खुद को तैयार करने से पहले रखें इन बातों का ध्यान:-

पहली बार सेक्स के लिए अपने आप को तैयार करना बहुत जरुरी होता है, क्योंकि यदि आप मानसिक रूप से सेक्स के लिए तैयार नहीं होते हैं। तो आप सेक्स को अच्छे तरीके से एन्जॉय नहीं कर पाते है। तो लीजिए कुछ टिप्स जो आपको पहली बार सेक्स के लिए तैयार करने में मदद करते है।

अपने आप से पूछे की क्या आप पहली बार सेक्स के लिए तैयार है?:-

सेक्स का आनंद आप तभी ले सकते है जब आप मानसिक रूप से तैयार हो, किसी के कहने के अनुसार आप सेक्स न करें। यदि आप पहली बार सेक्स करने जा रहें है तो इसे अपनी फीलिंग के अनुसार तय करें।

धीरे धीरे आगे बड़े पहली बार सेक्स करते समय:-

सेक्स का मतलब केवल पेनिट्रेशन ही नहीं होता है बल्कि इसमें दोनों पार्टनर का शारीरिक रूप से संतुष्ट होना भी जरुरी होता है। इसीलिए पहली बार सेक्स करते समय आपको पहले एक दूसरे से बात करना चाहिए, एक दूसरे को आरमदायक महसूस करवाना चाहिए। उसके बाद एक दूसरे के साथ छेड़छाड़ करनी चाहिए। जिससे आप एक दूसरे को सेक्सुअली एक दूसरे की तरफ खींच सकें। ऐसा करने से वजाइना गीला हो जाता है, जिससे वो लुब्रीकेंट का काम करता है और पहली बार आप सेक्स का आनंद उठा सकते है।

सेक्स करते समय अपने दिल की सुने:-

कई बार ऐसा भी हो जाता है की पहले तो आप सेक्स करने के लिए तैयार हो जाते है, लेकिन फोरप्ले के बाद आपका सेक्स करने का मन नहीं करता है। तो ऐसे में आपको अपने पार्टनर के साथ जबरदस्ती या मन मार के सम्बन्ध नहीं बनाना चाहिए। बल्कि बेजिझक अपने पार्टनर को इस बारे में बताना चाहिए। अगर वो आपकी केयर करता होगा तो वो समझ जाएगा की आप अभी सेक्स के लिए तैयार नहीं हैं।

सीधा सेक्स न करें पहले करें बातें:-

सेक्स कोई काम नहीं होता है बल्कि एक इमोशन होता है जो दो व्यकितियों को केवल शारीरिक रूप से नहीं बल्कि मानसिक रूप से भी करीब लाता है। ऐसे में आपको अपने पार्टनर से सेक्स को लेकर जो भी सवाल है उनके बारे में बातें करनी चाहिए। ताकि आपका पार्टनर आपकी इच्छाओ को समझ सकें।इससे मानसिक रूप से आपको सेक्स के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी साथ ही आप सेक्स से जुड़े सवालों को हल करके सेक्स का भरपूर आनंद उठा सकेंगे।

अपनी बॉडी को लेकर रखें ध्यान:-

यदि आप पहली बार सेक्स करने के लिए जा रही है तो आपको अपनी बॉडी का ध्यान रखना चाहिए और उसे रिलैक्स रखना चाहिए। ऐसा करने से आपको सेक्स के दौरान दर्द से बचने में मदद मिलती है और आप खुलकर सेक्स का आनंद ले सकती है। लेकिन यदि आप डरती हैं और अपनी बॉडी को रिलैक्स नहीं रखती है तो पहली बार सेक्स करते समय आपको परेशानी का अनुभव हो सकता है।

पहली बार सेक्स करते समय इन बातों का रखें ध्यान:-

• लिव इन, अफेयर या शादी के बाद, पहला सेक्स हो तो भी आपको भरोसेमंद पार्टनर के साथ ही पहला सेक्स करना चाहिए, क्योंकि आप क्या चाहती है ऐसा आप अपने भरोसेमंद पार्टनर को समझा सकती है।
• पहली बार सेक्स के लिए ऐसे माहौल का चुनाव करें जहां आप इसे अच्छे से एन्जॉय कर सकें और कोई भी आपको डिस्टर्ब न करें।
• माहौल को भी रोमांटिक रखें इससे आपको बेहतर सेक्स में मदद मिलती है।
• पहली बार सेक्स करते समय आपको पेनिट्रेशन पर कम ध्यान देना चाहिए और फोरप्ले को ज्यादा एन्जॉय करना चाहिए।
• सेक्स के बीच किसी भी तरह की परेशानी हो तो आपको अपने पार्टनर से तुरंत शेयर करना चाहिए।
• यदि आप सेक्स के बाद अनचाही प्रेगनेंसी से बचना चाहती है या बिना शादी के सेक्स कर रही है तो आपको प्रोटेक्शन का ध्यान जरूर रखना चाहिए।
• सेक्स के दौरान आपको ब्लीडिंग हो ऐसा भी कोई जरुरी नहीं होता है।
• सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म के बारे में छोड़कर अपना ध्यान सेक्स को एन्जॉय करने में लगाएं।
• अपने पार्टनर के साथ सेक्स को एन्जॉय करें और उसकी तुलना फ़िल्मी सेक्स से न करें, क्योंकि ऐसा जरुरी नहीं होता जैसा की फिल्मो में दिखाया जाता है सेक्स वैसा ही होता है।
• सेक्स करते समय थोड़ा बहुत मस्ती मज़ाक भी करना चाहिए।

पहली बार सेक्स करते समय अपनाएँ यह पोज़िशन:-

पहली बार सेक्स करते समय आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आप सही पोजीशन का इस्तेमाल करें जिससे आप और आपका पार्टनर दोनों ही सेक्स को अच्छे से एन्जॉय कर सकें। तो लीजिए अब हम आपको बताते है ऐसी ही कुछ सेक्स पोजीशन के बारे में।

मेन ऑन टॉप:-

पहली बार सेक्स करते समय यह पोजीशन महिला और पुरुष दोनों के लिए ही काफी आरामदायक होती है, इसमें महिलाएं नीचे पीठ के बल और पुरुष उनके ऊपर होता है। जिससे महिला और पुरुष दोनों को परेशानी नहीं होती है और वो सेक्स का मज़ा ले सकते है।

अपने पार्टनर की बगल में लेट जाएँ:-

इस पोज़िशन में आप अपने पार्टनर की बगल में लेट जाएँ और उनके पैरों के बीच में पेअर रखें। इससे आपका आपके पार्टनर से संपर्क बना रहता है, जिससे भी आप एक आरामदायक सेक्स का मज़ा ले सकते है।

सेक्स करते समय बैठे बिस्तर के किनारे:-

सेक्स करते समय आपको बिस्तर के किनारे बैठ जाना चाहिए, और अपने पार्टनर को अपनी गोद में बिठा लेना चाहिए। उसके बाद सेक्स करना चाहिए यह भी एक बेहतर सेक्स पोज़िशन है जिससे आप सेक्स का भरपूर मज़ा ले सकते है।

पार्टनर को ऊपर लिटाएं:-

इसके अलावा सेक्स करते समय आप अपने पार्टनर को अपने ऊपर लेटने के लिए भी कह सकते है। लेकिन ध्यान रहे किसी भी सेक्स पोजीशन का इस्तेमाल करें, उसमे आपके पार्टनर की रज़ामंदी होनी चाहिए, और उसे आरामदायक महसूस होना चाहिए तभी आप सेक्स का भरपूर आनंद उठा पाएंगे।

तो यह है पहली बार सेक्स करने से जुडी कुछ बातें जिनका ध्यान रखकर आप अपने पहले सेक्स को एन्जॉय कर सकते है। इसके अलावा आपको सेक्स करते हुए इन बातों का ध्यान रखना चाहिए। यदि आप पहली बार सेक्स करते हुए इन बातों का ध्यान रखते हैं तो आप अच्छे से सेक्स को एन्जॉय कर सकते है। साथ ही पहली बार सेक्स करते हुए आपको इसे आराम से करना चाहिए, बिल्कुल भी तेजी नहीं करनी चाहिए। जिससे आप और आपका पार्टनर दोनों ही सेक्स को अच्छे से एन्जॉय कर सकें।